Jak si pomoci sám - rady, typy a odkazy

V době nedostatku odborníků na psychické zdraví jsou zde možnosti, jak si ulevit vlastními silami. Můžete využít webové stránky níže vyvinuté speciálně pro Vás s radami a typy: 

https://www.nzip.cz/clanek/1883-dusevni-zdravi-jak-si-pomoci-sam

Související odkazy

Národní ústav duševního zdraví (NÚDZ): Opatruj se (odkaz vede na web opatruj.se)

Nevypusť duši, z.s.: Nevypusť duši (odkaz vede na web nevypustdusi.cz)

Nepanikař z.s.: Nepanikař (odkaz vede na web nepanikar.eu)